스타디온의 대표 운동으로 기능성 트레이닝 기반의 Group Functional Training 프로그램입니다.
남녀노소 누구나 쉽게 시작할 수 있도록 최고의 기능성 운동 전문가들이 글로벌 트렌드를 반영한 운동입니다.
초급자, 중급자, 상급자 모두 같은 수업에서 최고의 효과를 낼 수 있도록 진행됩니다.
MoM(Movements of the Month) Training은 일상생활에서의 활력소, 즉 삶의 Energy를 충전해 드립니다.

AIR(지치는 않는 몸), FORCE(강인한 몸), 그리고 FLY(균형 잡힌 몸) 3가지 테마를 가장 최적화한 체계적인
트레이닝입니다.

∙ FORCE : Weightlifting (역도) & Powerlifting (파워리프팅)
- 스내치, 클린 앤 저크, 스쾃, 벤치, 데드리프트 등을 통해 최대 중량 증가 방법을 제공해 드립니다.
∙ AIR : Diet Camp 등
- 체중 감량을 목표로 하는 수업으로 건강한 다이어트 방법을 제공해 드립니다.
∙ 기타 :
- 고객들의 다양한 요구를 반영한 스페셜 클래스를 지속적으로 개발하여 선보일 예정입니다.

스타디온은 현재 5개의 지점(판교, 광명, 범계, 수지, 삼성)을 운영 중에 있으며, 2023년 말까지 서울을
포함하여 10개 지점으로 확장할 계획에 있습니다.
스타디온 지점은 분야 최고 전문 코칭스텝, 최신 장비 그리고 쾌적한 공간으로 최상의 운동 효과를 낼 수
있도록 항상 노력하고 있습니다.

무료 모바일앱(STADION APP)을 통해 지점 유료 회원뿐만 아니라 누구나 스타디온의 운동 프로그램을
경험하실 수 있습니다.
MoM Training, MoMster the Challenge, WoD(오늘의 운동) 등 스타디온의 모든 콘텐츠를 앱에서
무료로 사용해 보세요!